Енергийно блокче Корни

Съставки

120 гр. корнфлейкс 50 гр. сурови небелени лешници 80 гр. кокосови стърготини 60 гр. суров мед Bhoney 2 с.л. краве масло 14 сочни фурми без костилка 1 с.л. какао 22% краве масло за намазване

Начин на приготовление

Накълцайте с нож лешниците. В сух тиган се запичат ядките, корнфлейкса и кокосовите стърготини до златисто. Медът и маслото се загряват докато кипне. В купа се смесват сухите съставки с течните и се разбъркват много добре. Добавя се какаото и накълцаните фурми, като отново се разбърква добре. Сместа се разпределя в намазана с масло тавичка с размери 25 на 18 см., като се притиска. Оставя се да стегне в хладилника 2 часа. Нарежете на 12 блокчета.